明日は休みだ〜!って日の夜の有意義な時間の過ごし方を教えて
結局1人でお酒飲んで寝る悲しいOLなので皆がやってる自分なりの有意義な過ごした方を教えてほしいです。実践したいです。
翌日を有意義にするため、朝食の下準備をマジでちゃんとやる
まず、翌日の朝食が何だったら嬉しいかを考えます
仮に「トーストと目玉焼き、牛乳」だとします
それらをメモしてテーブルに置いておきます
常温で扱える食パンは袋ごと予めキッチンに置いておき、トーストに塗るバターや目玉焼き用の卵も冷蔵庫の最前列に並べ、取り出しやすくしておきます
起きたら、全てを実行します
仮に「トーストと目玉焼き、牛乳」だとします
それらをメモしてテーブルに置いておきます
常温で扱える食パンは袋ごと予めキッチンに置いておき、トーストに塗るバターや目玉焼き用の卵も冷蔵庫の最前列に並べ、取り出しやすくしておきます
起きたら、全てを実行します
ジムでスクワット
毎週毎週強くなったり、思うようにならなかったり、身体が痛くなったり、なぜ痛くなったのかを考えながらまた週末を迎えたり。とにかくバーベルを上げ下げすることしか考えないでいると意外と悩みがそれだけ考えるようになります。サプリメントにも詳しくなるので体調も常に絶好調です。
夜通し映画を観る