じゃがいもとモッツァレラのミルフィーユ
ゴーヤの甘酢漬け
薄ーく切ったゴーヤを塩揉みして、洗って水気を切ったらミ○カンのカンタン酢と共にジップロックに放り込んで数時間から一晩冷蔵庫へ。鷹の爪を入れても美味しい。
ライスサラダ
少し固めに炊いたお米にキュウリ・人参・玉葱・ブロッコリー等お好みの野菜をみじん切りにして塩コショウとオリーブオイルで和えると美味しいです
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レンジでキーマカレー
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/syunkon/entry-11544326840.html
洗い物はまな板と包丁と耐熱ボウルだけで済みますしレンジにかけてる間は好きなことができます