実は二回に一回乗り過ごしてる
浅い眠りで駅メロが起こしてくれる。
電車での眠りが浅いので、大体一駅前の駅メロでハッと目覚める。マジの寝不足の時はバイブだけのアラームをかけたスマホを手に持って寝る。
周りの変化に気づきやすいようにイヤホンをするなら音量を一番下にする
降りる時は大体周りざわざわ感から起きられる気がするので聞こえるようにした方がいいです。ただ私の場合寝て降りる駅が大体人の移動が多くてわかりやすいっていうのもあります…
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体内時計
心配な場合は、スマホをバイブモードにしてアラームを設定すると良いと思います。カバンとお腹の間に挟むなど、身体に密着する感じにすれば結構起きます。