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2024-07-22 01:59:00
匿名さん
の質問
非公開
どうすることもできないのでせめてもの救いをアゲて
歯医者に行きたいけど外出して人に会うのが怖い
チャレンジしてみても発作が起きて余計に出るのが怖くなって二歩進んで三歩さがってる感じ
家に来てもらうのも怖い
同じ理由で散髪もできないしリモートでも人と話すのが怖いから精神科にも通えなくなった
詰んでる
歯の痛みを感じる度にこれから先のこと考えて余計怖い
チャレンジしてみても発作が起きて余計に出るのが怖くなって二歩進んで三歩さがってる感じ
家に来てもらうのも怖い
同じ理由で散髪もできないしリモートでも人と話すのが怖いから精神科にも通えなくなった
詰んでる
歯の痛みを感じる度にこれから先のこと考えて余計怖い
なんとかなれ~~!!!
コンディションが比較的良い日にちょっっっとだけチャレンジ(外出の支度だけする、ベランダに出てみるなど)して、安心してできることを増やしていけるといいのかなあ。病院だけは早く解決したいね。
どんなことにでも勇気いるよね
勇気だして一歩踏み出すことがどれだけエネルギー使うか・・・生きるって大変。先の事なんて分からないのに失敗、恥、後悔を想像して立ち止まっちゃうし。まずはスマホに要望をメモしてそれを読んでもらう、それから話す言葉を増やしてみるとかスモールステップでやってみるのはどうかな?歯、お大事にね。
全く同じ状況
もちろん精神科にも行けてない
前に歯が痛くて歯医者に行こうとした時同じようになって苦しかった
自分はその時「このまま酷くなったら歯医者に行く回数が増えるし嫌だな」って思って頑張って行った
主さんが少しでも楽に過ごせるよう祈ってます