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2024-02-21 01:24:30
匿名さん
の質問
非公開
自〇願望をなくす方法を教えて
私は嫌なことがある度に「こんなに辛い思いをするなら死んだ方がいいのかな」「嫌な事を乗り越えてまで生きる意味が分からない」と思ってしまいます…常に気持ちが表面張力状態でほんの些細な事でも叫んだり自傷行為をしたりで疲れました。少しでも前向きになる方法を教えてください
むっちゃ頭の悪い自分なりの解決法ですが↓