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2023-12-03 12:45:02
匿名さん
の質問
非公開
イライラした時にどちらの方がマシかを教えて
大変お恥ずかしい話ですが、イライラすると、家でのみですがドアを強く閉めたりしてしまいます。落ち着く度に何てことをしたんだ…と毎回思ってしまうため最近はドアに怒りをぶつけないよう気をつけてますが、代わりに自分の身体を強く殴っています。
どちらの方がマシなのか、ご意見含めてご回答いただきたいです。
どちらの方がマシなのか、ご意見含めてご回答いただきたいです。
その他
どっちもなんというか怖いな…という印象なのでストレス発散の代替え案があればそちらに移行出来れば良いんじゃないかと思います。恐らく1人でいる分には誰にも見えないし大丈夫だと思うんですけど、ふとした瞬間に人前で出てしまったりすると誤解されてしまうので…。
物に当たる
柔らかくて壊れにくくて音が出なくて貴方が怪我しない枕、クッションや布団に当たるようにしたらどうかな?顔を埋めれば大きい声も出せるよ。ベッドの上なら多少(←大事)暴れても大丈夫かも。
投げるのは無しね。投げた先のモノにも当たってることになるから。
本気でいってるよ。自分のこと大切にして。
投げるのは無しね。投げた先のモノにも当たってることになるから。
本気でいってるよ。自分のこと大切にして。
その他