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2023-12-03 12:45:02
匿名さん
の質問
非公開
イライラした時にどちらの方がマシかを教えて
大変お恥ずかしい話ですが、イライラすると、家でのみですがドアを強く閉めたりしてしまいます。落ち着く度に何てことをしたんだ…と毎回思ってしまうため最近はドアに怒りをぶつけないよう気をつけてますが、代わりに自分の身体を強く殴っています。
どちらの方がマシなのか、ご意見含めてご回答いただきたいです。
どちらの方がマシなのか、ご意見含めてご回答いただきたいです。
その他
イライラパワーを発散できる動きです。