試験でパニックにならない方法をを教えて
試験の時にパニックになってケアレスミスを連発してしまいます。誰かわたしに冷静になる方法を教えてください。
テスト前に今の自分の実力ならどのくらいの点数が取れそうか予想するとか良いかもです
https://readingmonkey.blog.fc2.com/blog-entry-514.html
↑参考にしたサイト
要約すると
・自分がそのテストで何点取れそうか予想
・次にどんな問題が出そうか予想するレベルへ
・予想が合ってるか確認としてのテスト
・返却されたテストを確認し、自分の注意がどこで散漫になったか、どう対策とればいけたかチェック
↑参考にしたサイト
要約すると
・自分がそのテストで何点取れそうか予想
・次にどんな問題が出そうか予想するレベルへ
・予想が合ってるか確認としてのテスト
・返却されたテストを確認し、自分の注意がどこで散漫になったか、どう対策とればいけたかチェック
そこまで想定して勉強する
慌てていてもパニックになっても条件反射的にやり方を思いつくくらいまで徹底的にやり込んで頭に叩き込む
自分の状態をそこまで分析できているなら、あとはひたすら問題に向き合うのみです
自分の状態をそこまで分析できているなら、あとはひたすら問題に向き合うのみです
とりあえず全部の問題に目を通す
わからない問題が出てくると一気にパニックになっちゃうので、最初の2〜3分はページ全部めくって見て「あ〜、これが出るのね」を把握するといいと思う
現代文なら評論むずそうだな〜とか数学ならここ解けなさそうだから飛ばしていこう〜とか算段が立てられる
満点とらなくてもいいから合格点めざして!応援してます!
現代文なら評論むずそうだな〜とか数学ならここ解けなさそうだから飛ばしていこう〜とか算段が立てられる
満点とらなくてもいいから合格点めざして!応援してます!
ケアレスミスの傾向をつかむ
例えば私は、「両辺に同じ数を掛ける」操作をするとき、片方掛け忘れるという傾向があったので、その操作をする時は必ず一回チェックをいれるようにしています。