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2023-09-15 09:54:12
匿名さん
の質問
非公開
自分の美醜にこだわってしまうのをやめる方法を教えて
美しくなければこの世にいる価値がないと考えています。(他人の美醜には関心がなく、あくまでも自分の話です)
しかし私は美しくありません。だから生きているのがとてもつらいです。
どんなに楽しいときでも、ふとガラスや鏡の中の自分を見ると現実に引き戻されます。
死以外に苦しみから逃れる方法を知りたいです。
しかし私は美しくありません。だから生きているのがとてもつらいです。
どんなに楽しいときでも、ふとガラスや鏡の中の自分を見ると現実に引き戻されます。
死以外に苦しみから逃れる方法を知りたいです。
自分の味方の鏡を作る
そんな風に自分を良く映してくれる味方の鏡を作ってみる
最初は「これだとちょっとマシに見えるな」程度でも構わない
その鏡の前では必ず笑う癖を付ける(メイクした日とかは特に)
あとは自撮り癖つけて盛れてないのは削除→盛れた写真を毎日見る