ホーム 質問 暮らし いつもより4時間早く寝る方法をアゲて
2023-08-07 22:33:06
松尾芭蕉さん の質問
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いつもより4時間早く寝る方法をアゲて

いつも0時に寝てるんですが週末絶対に4時に起きなければならなくなり、8時間睡眠のため4時間早い20時に寝たいです
眠くなる気がしないのでいい方法を教えてください

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