安くて手軽に作れる低カロリーの料理とか簡単なダイエット法を教えて
昔馴染みと遊ぶ予定が入ったのでその前にちょっとでも駄肉を減らしたくて……
あと仕事でへとへとでも出来るダイエット法があったら教えてほしい
あと仕事でへとへとでも出来るダイエット法があったら教えてほしい
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
冷しゃぶ
肉は茹でるから余計な脂は落とせるし、野菜も一緒にモリモリ食べれるので肉は少なくても満足感高め。
横向いて寝て脚を伸ばしたまま開脚運動する脚パカ体操がオススメです。
布団の上で出来るのでハードル低くて良いです。