リスカのやめ方を教えて
学校の先生にリスカバレて、色々聞かれて、やめろよとか、怒ってきたりしたりして、もう、嫌で、受験があって、なんかいいストレス解消法ないかなって思って、教えてください。
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楽しいこと・没頭できることをする
本題ですが、好きなことや楽しいことを探してください。
カラオケ、ヨガ、ランニング、ゲーム、お菓子作り、美容、掃除など。なんでもいいです。
徹底的な掃除がオススメです。窓のサッシ汚れ、シンクや洗面台の清掃・乾拭きなど。綺麗になると気分良いです。