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2023-07-01 08:54:31
匿名さん
の質問
非公開
あなたの普段の主食を教えて
私はもやしです(糖質制限中です)
もやし一袋+玉ねぎ1/4+キャベツ100㌘
おろしニンニクorおろしショウガ
これをレンジでチンして塩胡椒で食べてます。
もやし一袋+玉ねぎ1/4+キャベツ100㌘
おろしニンニクorおろしショウガ
これをレンジでチンして塩胡椒で食べてます。
米 or 麺類 or パン
歯応えがあって美味しい。
自分は玄米に変えてから、便秘になった事が無い。
むしろ、ボリュームがすご過ぎて何度か流さないと流れない…とかいう怪しさ満点の広告の謳い文句みたいな現象が玄米食べるだけで本当に起こる。
(勿論その人の体質にもよるだろうけど)