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2023-06-01 10:19:30
匿名さん
の質問
非公開
鬱でしんどいので優しい言葉が知りたい
スーパーに行くと不安でそわそわして死にたくなります。横になっていても息切れで苦しいです。1年ほど休職して退職するのですが新しい職は見つかっていません。恋人にも疎まれている気がします。一銭も稼いでないくせに眠ったり食べたりすることに罪悪感があります。申し訳ないですがアドバイスか優しい言葉をください
休め
体の風邪の時に無理しても良いパフォーマンスが出来ないのと同じで、心が風邪の時に無理しても思うように結果は出せない。
今は休む時。
自信がなくても、勇気が出なくても、上手くいかなくても、生きていいんです。