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2023-05-29 17:41:03
匿名さん
の質問
非公開
誰かと一緒にいることへの飢えを止める方法を教えて
ASDとADHDのせいで昔から避けられたりいじめられたりしやすかったせいか、優しくしてくれる人に執着したり、必死で人から反応を引き出そうとしてしまいます。
おまけにキツい態度を取る人に自ら近づいて機嫌を取ろうとする癖がやめられません。この癖のせいで精神がボロボロなのにやめられなくてつらいです。
おまけにキツい態度を取る人に自ら近づいて機嫌を取ろうとする癖がやめられません。この癖のせいで精神がボロボロなのにやめられなくてつらいです。
人数の多いdiscordサーバーやLINEのグループチャットに入ってみては
人数が少ないとあなたが依存しやすいので、関わる人数を増やすためTwitterやグループチャットなど顔を合わせない形で親しくなり、通話で距離を詰め、人間関係の構築を学ぶと良いと思います