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2023-04-15 07:19:43
匿名さん
の質問
非公開
おいしいものをたらふく食べても気分が下がるときの対処法を教えて
おなかいーーーっぱいでもなんだか鬱々としてる。睡眠もたくさん取ったのに。雨だから?ホルモンバランス?
BGMをかけて気分をかえる
精神系サプリで気分をかえる
ギャバ テアニン バレリアン レモンバーム カモミール セントジョーンズワート パッシブフローラ
アロマで気分をかえる
酒で気分をかえる
ギャバ テアニン バレリアン レモンバーム カモミール セントジョーンズワート パッシブフローラ
アロマで気分をかえる
酒で気分をかえる
音楽にのる系のエクササイズをして疲れて寝る
音楽にのる系のエクササイズとしてとりあえず1つ挙げておきます