8時間ほど寝ても仕事中にどうしようも無いくらい眠くなる時の対処法を教えて
主に昼食後眠くなりますが、それ以外の時もあります。ミントタブレット、出歩いて目を覚ます、ツボ押し、つねる、色々試しましたが全く効果が無いか、数分後にはまたすごく眠くなります。低気圧が原因の時もあるのでカフェインは避けたいです。
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深呼吸
眠気って抗えなくてつらいですよね…