寝すぎるんだけどどうしたらいいかを教えて
最低10時間寝ないと目覚まし鳴っても揺られても起きません
自然と目が覚めるのは10〜14時間
みんなほんとに7時間とかで足りてんの?自分がおかしいだけ?
自然と目が覚めるのは10〜14時間
みんなほんとに7時間とかで足りてんの?自分がおかしいだけ?
私もそれくらい寝る
ショートスリーパーが短命だと先の回答者さんも仰っていますが長すぎても短命になるらしく……8時間半が最大の長時間睡眠且つ寿命的にも問題無いそうです。かといっていつ死ぬかは分からんので特に気にしてなくてもいいんじゃないかなと。
学校や仕事等に支障をきたさない程度で寝れるだけ寝たい〜
学校や仕事等に支障をきたさない程度で寝れるだけ寝たい〜
睡眠時間は人それぞれ遺伝らしい
ショートスリーパーは短命らしいので、逆に寿命が伸びると考えれば良いことだと思う。
寝てる時間分無駄だとかいう人もいるけど、寝るということも予定のうちなので。
寝てる時間分無駄だとかいう人もいるけど、寝るということも予定のうちなので。
過眠という概念があるので、気になるなら受診しよう
それであなたのは体質!どうしようもできまへん となったら諦めていっぱい寝よう