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2023-03-20 01:25:01
匿名さん
の質問
非公開
被害妄想が起こりやすいので対処方法を教えて
周りの人間にめっっっっっちゃ嫌われてると思うし他人に晒しあげたりバカにするためにTwitter繋がってると思ってしまいます。
他にもやられてもいないことを考えて夜中にイライラしています。
自分にも原因があるからそういう考えになるんだと言われたらそれまでなんですけど対処方法を教えて欲しいです(;_;)
他にもやられてもいないことを考えて夜中にイライラしています。
自分にも原因があるからそういう考えになるんだと言われたらそれまでなんですけど対処方法を教えて欲しいです(;_;)
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そうすると自分の思考回路を客観視できるのでおすすめです
ただ担当医以外には絶対に見せない方がいいです