カラオケ
イライラする系のストレスなら好きな曲もシャウト系の曲も入れて歌っちゃう、あとは寝るのと運動するのと
じめっとしてる系ストレスなら、リラックスできること(寝る、お風呂浸かる、美味しいもの食べる)をする
睡眠が最強なのかもしれない
じめっとしてる系ストレスなら、リラックスできること(寝る、お風呂浸かる、美味しいもの食べる)をする
睡眠が最強なのかもしれない
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紙に嫌いな人、物の名前を書いて破る