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2022-12-19 19:40:40
匿名さん
の質問
非公開
大食いすぎる私に、食費を抑える方法or食欲を抑える方法を教えて
最近気づいたんですけど、多分私めちゃくちゃ大食いで、一人暮らしなのに、月の食費4〜5万ぐらいかかってます。
基本自炊の、1日3食というふうに決めて、生活していますが、お腹が空くスピードが早すぎます。それに加えて1回に食べる量が多すぎて、多分サイとかだと思います。助けてください。
基本自炊の、1日3食というふうに決めて、生活していますが、お腹が空くスピードが早すぎます。それに加えて1回に食べる量が多すぎて、多分サイとかだと思います。助けてください。
一回の量を決めて食後は歯を磨く
一回に食べる量を決めて最初に盛り付け、食後に歯を磨くようにすると抑止力になるかも?