待ち合わせの時間にめちゃくちゃ早くつくか遅刻するかしかできないので解決策を教えて
ADHDなんですが、誰かと待ち合わせをすると1時間くらい前に着くか数十分遅刻するかのどっちかになります。世の中の人類はどうやって時間を調節してるんですか?
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やることを用意しておいて、めちゃくちゃ早くつく