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2022-11-08 00:22:14
匿名さん
の質問
非公開
食欲ちゃんがいつまでも収まってくれず、めちゃくちゃな勢いで太っちゃってるので対処を教えて
成長期が(おそらく)終わったのですが、食欲と睡眠欲は変わらないまま出しゃばってきます。休日のお昼ご飯、ハンバーガー二つとか普通に食べちゃう。
そういう食生活ですので、半年程度で3kg太りまして(身長の変化はない)。
現在身長155cm、体重57kgです。食欲の抑え方、あるいは痩せ方を教えてください。
そういう食生活ですので、半年程度で3kg太りまして(身長の変化はない)。
現在身長155cm、体重57kgです。食欲の抑え方、あるいは痩せ方を教えてください。
健康診断の血液検査でやべえ数値出てからが本番