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2022-10-08 22:52:55
匿名さん
の質問
非公開
精神疾患や発達の特性のある方、『やってよかったな〜』ということを教えて
生きづらいな〜と思っていたら、最近軽度の発達障害(ADHD)と双極性障害と診断されました。
皆さんの「こうしたら(◯◯をやってみた、どういう考え方をした、など)自分はちょっと楽になったよ〜」というような知恵をお借りしたいです。漠然としていますがどんなものでも嬉しいです。
皆さんの「こうしたら(◯◯をやってみた、どういう考え方をした、など)自分はちょっと楽になったよ〜」というような知恵をお借りしたいです。漠然としていますがどんなものでも嬉しいです。
スマートウォッチいいですよ