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2022-10-07 18:52:06
匿名さん
の質問
非公開
肥満→痩せを経験・目撃した人、変化がわかるエピソードを教えて
「50kg台から40kg台になりました!人生楽しい!」とか言われてもやる気湧かないんすわ……
妊婦みたいにぽっこりお腹だったのが無くなった
意識が違う
弟が運動部に入った途端、みるみる痩せてた。
以前は家に帰ってきたらドーナツとかパンとか食べてYouTube見てゲームして寝てっていう生活だったのに部活始めてから間食は原則禁止、したかったら茹でたもやし、豆腐、ヨーグルト等にして、ゲームや動画中は基本筋トレしてて、意識が痩せる人になってた。
以前は家に帰ってきたらドーナツとかパンとか食べてYouTube見てゲームして寝てっていう生活だったのに部活始めてから間食は原則禁止、したかったら茹でたもやし、豆腐、ヨーグルト等にして、ゲームや動画中は基本筋トレしてて、意識が痩せる人になってた。
いつも来ていた作業着のズボンがベルトしてもズレるようになった
2年前に食っちゃ寝してたのが祟って痛風+尿路結石に(この時に86キロ。)
その後食生活改善して運動したら一月後に75キロに減量出来ました。
まあ無理して痩せても辛いだけですしちょっとずつやった方がいいと思います。
その後食生活改善して運動したら一月後に75キロに減量出来ました。
まあ無理して痩せても辛いだけですしちょっとずつやった方がいいと思います。
1年前の自撮り写真の顔がアンパンマンかってくらいパンパンしていた
あと1つ下のサイズの服が着られるようになった