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2022-10-02 00:34:54
匿名さん
の質問
非公開
トラウマを思い出さないようにする方法を教えて
今の対人恐怖と自己肯定感の無さを作った原因をふと思い出しては寝込みます
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諦めつつ別の事に注意を向ける
思い出す隙を与えないのもひとつの手だと思うので没頭できる趣味を作るのはいかがでしょうか