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2022-09-15 19:05:35
匿名さん
の質問
非公開
ご飯がたくさん食べられるようになる方法を教えて
昔から少食で、一人前を食べ切れた試しがありません。残すと嫌がる人が多いこともあり、食事に誘われると食べきれないことが不安で気持ち悪くなってしまいます…。このままじゃ社会人になったとき苦労しそうなので、なんとかたくさん食べられるようになりたいのですが、良い方法はありますか?
無理しすぎない
運動や漢方などである程度改善出来る一方、私はかなり運動してた時期でも食事量そんな増えなかったのでやっぱり個人差あると思います。
吐きグセなどついても良くないし、無理せず食べられるメニューを見極めるスキルを身に付けるのが一番現実的な気もします。