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2022-08-28 16:52:19
匿名さん
の質問
非公開
死にたい気持ちをどう乗り越えてるかを教えて
ここ最近自己肯定感が爆下がりする出来事が多くてブルーです。
死にたいと思ってしまうんですが皆さんこれをどう乗り越えてるか教えてください
死にたいと思ってしまうんですが皆さんこれをどう乗り越えてるか教えてください
冬になると自律神経がバグって冬季鬱になりやすくなるからね…
ココアとかあったかい飲み物飲んで、お湯に浸かって……ってできたらいいんですけどそうもいかねぇですわよね?
抑肝散加陳皮半夏という漢方が個人的には効きました。(イライラに、と書いてありますが気鬱にも効きました)