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2022-10-29 14:47:58
匿名さん
の質問
非公開
何もかもイヤになって全部台無しにしたくなったときどうしたらいいかを教えて
友達も、せっかく仲良くなれた異性も、趣味も、SNSも、そのほかの楽しいことも、何もかも疲れてイヤになったので全部捨てて終わらせたくなりました。
そんなことしたら後悔すると思うけど…こんな風に今すぐ消えたいときってどうしたらいいですか?
そんなことしたら後悔すると思うけど…こんな風に今すぐ消えたいときってどうしたらいいですか?
とりあえず寝る
休みの日なら一日かけて寝る。
だいたい頭がオワになっている時なので、一回シャットダウンさせたほうがいいよ。あとそういう時まじで永遠に眠れる。ご飯は最悪1食でも大丈夫だけど水だけはしっかり摂ってね。
あんまりずっと続くようだったら病院行ってお話聞いてもらうのもいいかも。
ご自愛してね。
だいたい頭がオワになっている時なので、一回シャットダウンさせたほうがいいよ。あとそういう時まじで永遠に眠れる。ご飯は最悪1食でも大丈夫だけど水だけはしっかり摂ってね。
あんまりずっと続くようだったら病院行ってお話聞いてもらうのもいいかも。
ご自愛してね。
1人で休む
落ち着くまで自分が好きなことだけをして好きなように過ごす
。他人に気を使いすぎたり気が乗らないのに遊んだり相手に時間を使いすぎない、遊ぶことすらしんどかったらとにかく寝る。全部めちゃくちゃにしても1からまたやり直すの余計に大変なので月並みなことしか言えませんがご自愛くださいね。
。他人に気を使いすぎたり気が乗らないのに遊んだり相手に時間を使いすぎない、遊ぶことすらしんどかったらとにかく寝る。全部めちゃくちゃにしても1からまたやり直すの余計に大変なので月並みなことしか言えませんがご自愛くださいね。
温かくして休むに限る。美味しいもの食べてお風呂入って寝よ!
私はごはん自分で作ったり後片付け面倒なので一人でスーパー銭湯行ってそこでご飯食べて帰りにコーヒーと甘いものドライブスルーして帰ったら温かい布団にダイブでそのまま寝ます
外出することでリフレッシュしたい時はスパ銭だけど、家から出るのすら面倒で自分の家の風呂はいってUberEatsや出前館の日もあるよ
外出することでリフレッシュしたい時はスパ銭だけど、家から出るのすら面倒で自分の家の風呂はいってUberEatsや出前館の日もあるよ
ホワイトボードにぐちゃぐちゃ書く
ぐちゃぐちゃしたこと全部書いて、消して、書いて、消してってやると落ち着きます。