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2022-08-10 22:08:34
匿名さん
の質問
非公開
「頑張らない」ってどうすればいいのかを教えて
辛い状況に置かれると「頑張らなくてもいいよ」だの言われるんですが、どうしろというんでしょう。必死に頑張らなければ生きていけない状況にいるから無理して頑張るんじゃないですか。そりゃ頑張りたくないです。でも頑張りすぎなのは事実で、だからと手を抜く事は死ぬのと同じで。どうすれば「頑張らない」ができますか?
まず「頑張らないといけない」という強迫観念?について少し考えてみては?
頑張る理由は自分のため?お金のため?他人のため?→もし頑張らなかったらどうなる?とシミュレートする…
みたいに、色々と現状を見つめ直してみては?