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2022-08-10 11:10:36
匿名さん
の質問
非公開
ダイエットを始めたらメンタルを病み始めたので励ましをアゲて
ストレス発散を食に頼っていたので発散方法がなくなった&運動量増やしてるけどまだ甘いのかPMSの影響か全く落ちない&そもそもオシャレに関心がないので痩せてどうなりたいとかの希望がない の三重苦で最近運動するほどメンタルが落ち込む
ゆっくり変わっていきます
運動はリングフィットで楽しく続けてます。いつもと違う運動をして楽しめたら、しんどさが軽くなるかも。
体型でなくて肌が綺麗になりたいなどの目標があるだけでもモチベーションは変わりますよ。