朝弱いけど朝ご飯をちゃんと食べてる人は何食べてるかを教えて
白米、食パン、ベースブレッド、シリアル、グラノーラ…色々試してみたんですけど何食べても30分かかります。やっぱりウィダーインゼリー?
おにぎり一個
数年ずっとこれだけどこれから数年もずっとこれだと思う
レギュラー味はおいしさ安定してるし新味出たときはアガるから楽しい
所要時間:5分前後
レギュラー味はおいしさ安定してるし新味出たときはアガるから楽しい
所要時間:5分前後
牛乳で溶いたプロテイン、プリン、チーズ、ヨーグルトあたり
胃に何かしら入ればそれでいいと思っているところがあるので、数口で食べきれるものをさくっと詰め込んでます
トースト、豆乳or納豆、ビタミンサプリメント
豆乳or納豆は絶対食べる。