朝弱いけど朝ご飯をちゃんと食べてる人は何食べてるかを教えて
白米、食パン、ベースブレッド、シリアル、グラノーラ…色々試してみたんですけど何食べても30分かかります。やっぱりウィダーインゼリー?
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牛乳で溶いたプロテイン、プリン、チーズ、ヨーグルトあたり