ダイエットのモチベを上げる方法をアゲて
ストレッチやってたんだけど生理でダウンして数日途切れたらなんかもう再開する気起きなくなっちゃった。痩せに効いてるかどうかもわかんないし。
それはそれとして痩せなきゃヤバい体型なので痩せたい!でも行動に移せない!何をしたらいいんだ!
それはそれとして痩せなきゃヤバい体型なので痩せたい!でも行動に移せない!何をしたらいいんだ!
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毎日必ず朝一に体重計に乗る