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2022-07-07 00:04:32
匿名さん
の質問
非公開
自分でも分からないけど病んで動けなくなってしまったから優しい言葉をアゲて
先週学校のグループ活動でいろいろあり、以降気分が晴れず登校できていません。被害妄想が現実になってしまったことがつらくて動けなくなってしまいました。過去にもこういうことは何度もありましたが、少しずつ気分が重くなっていっている気がします。特に病気というわけではないと思いたいのですが……。助けてください。
自然に動きたくなるまでじっとしていて大丈夫です
それが心身にとって最適なので今は動けないようになっているのだと思います 防衛本能みたいな…
無理に元に戻ろうとか気を紛らわそうとしなくても大丈夫です
どうぞお大事になさってください