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2022-05-27 13:13:10
匿名さん
の質問
非公開
便秘の私に一言をアゲて
気づいたら3日くらいウンコさんとご無沙汰なんだけど…全然腹痛とかがないのが逆に怖い…とりあえずヨーグルト食べてビオフェルミン飲んだ
食物繊維入りの炭酸水をこまめに飲む
既に解決なさったようですが、食物繊維入り飲料を多めに摂るとけっこう便秘が解消されます。
セブンのゼロキロカロリーファイバーや、ウィエルキンエクストラなどは比較的飲みやすくて個人的にはオススメです。
セブンのゼロキロカロリーファイバーや、ウィエルキンエクストラなどは比較的飲みやすくて個人的にはオススメです。
出す時しんどいよね
ヤクルト400LTを3ヶ月続けている者です
主さんと同じように宿便当たり前だったのに、毎日快腸になりました。
乳酸菌には合う合わないあるので、ご参考までに。
主さんと同じように宿便当たり前だったのに、毎日快腸になりました。
乳酸菌には合う合わないあるので、ご参考までに。
水分はこまめに!お大事に
1時間に一回にコップ一杯が目安らしいです。
とんでもない便秘で苦しんで病院行きになった経験があるので、他人にも味わって欲しくないあんな辛いの……
とんでもない便秘で苦しんで病院行きになった経験があるので、他人にも味わって欲しくないあんな辛いの……
みんなありがとう