「身体を動かすのが気持ちいい」ってどんな感覚かを教えて
幼少期から運動が苦手で「つらい・苦しい」という感想しかないのですが、スポーツをやっている人などが「身体を動かすのが気持ちいい」って言っているのはどんな感覚なのかを教えて欲しいです
お風呂あがった後の感覚
なんか言葉で形容するのは難しいけどサッパリする感じ
自分の場合15~30分運動したあとにそういう感覚がきてそれ以上運動し続けるとツライ キツイのが勝ってくる感じ
自分の場合15~30分運動したあとにそういう感覚がきてそれ以上運動し続けるとツライ キツイのが勝ってくる感じ
体が伸びてるという感覚
私も同じく子供の頃から運動が大嫌いだったのですが、成人してからヨガをするようになって筋肉をほぐすことの気持ち良さを知りました。運動が嫌いになったのは学校で強制されたのが楽しくなかったからだと思いました。
頭がすっきりする
少しでも体を動かすと頭がクリアになっていく感覚があります。