風呂浴びる前
夜は汚れ落とし、朝は身だしなみ整える為にシャワー浴びるのでどうせなら汗かけばいいやの理論で軽く運動してる
時間の捻出は充分な睡眠を取ってれば早起き散歩は行けるよ
時間の捻出は充分な睡眠を取ってれば早起き散歩は行けるよ
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自転車で行ってた買い物先に歩いて行くようになった