【急募】やらかしたことを引きづらない方法を教えて
昔から過去にあった嫌なことや恥ずかしい失敗を、何年立ってもぐじぐじ引っ張ってしまいます。気にしないようには努力しているのですが、なかなかうまく行きません。今日もやらかしてしまったので助けてくだされば嬉しいです。
皆さんの世渡り術を教えて下さい。
皆さんの世渡り術を教えて下さい。
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
思い出す度に「終わったこと」と認識する
頭に残し続けようとするので、思い出してしまったら
「もう終わったことでそれ以上何もする必要がない」
と意識するとよいと昔何かで見ました。
自分も過去やってみましたが効果はあったと感じるので試してみるとよいかもしれません。