ホーム 質問 暮らし 結局皆1日にどれくらいの野菜を摂取しているのかを教えて
2022-04-14 13:22:50
もぐらさん の質問
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結局皆1日にどれくらいの野菜を摂取しているのかを教えて

一人暮らしを始めた最初の頃にどこかで1日の野菜摂取量は350gと推奨されている、と見てから「350gって大分量あるな…本当に皆こんなに食ってるのか?」と疑問を抱きつつ、スープやカレーに大量の野菜をぶちこんで食べています。
実際の所皆意識して野菜食べてますか?
あと私の知識は合ってるのでしょうか……

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