将来を悲観してしまう私にアドバイスをアゲて
ネットやテレビで暗いニュースを観る度に自分の身にもいつか起こるんじゃないか……となったり暗い将来を勝手に想像して病んでしまいます。ネットやテレビを観なきゃいい話なんですが、情報を常に追っていかないとそれはそれで不安で……どうすればいいんでしょうか。
10秒後に死ぬかもしんないけど、それは考えてもしょうがない
セキュリティの考え方で「非常に低い確率は無視するべし」というのがあります。(かなりざっくり表現)これを読んでいる間にも脳卒中で急死する可能性はありますが、それを恐れていたら何もできなくなってしまいます なので、いつ死んでもいいように毎日を大切に生きよう…という考えにシフトするといいかもね!
人生は2回あるから大丈夫
この動画の9:41辺りから