将来を悲観してしまう私にアドバイスをアゲて
ネットやテレビで暗いニュースを観る度に自分の身にもいつか起こるんじゃないか……となったり暗い将来を勝手に想像して病んでしまいます。ネットやテレビを観なきゃいい話なんですが、情報を常に追っていかないとそれはそれで不安で……どうすればいいんでしょうか。
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