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2022-04-04 13:52:34
匿名さん
の質問
非公開
【コメント欄】自分の癖を治すためにはどうすればいいかを教えて
元々体が小さいためすぐお腹一杯になるのですが、外食する際に食べすぎで吐きそうになっても完食するという癖を治したいです。
残すと食材や料理を作ってくださった方に申し訳ないから全部完食しないといけないという気持ちになるのですが、過去にそれが原因で吐いてしまったので少しでもマシになる方法が知りたいです。
残すと食材や料理を作ってくださった方に申し訳ないから全部完食しないといけないという気持ちになるのですが、過去にそれが原因で吐いてしまったので少しでもマシになる方法が知りたいです。
少なめで頼む癖を付ける
私も全く食べられないので、少なく出来るものは少なくしてもらっています。なるべく残さず、足りなきゃ追加注文すれば良いですし。
もし一緒にいる人がたくさん食べれる人なら注文前に「全部食べれないかもしれない、ごめん誰か食べれる?」って聞いて最初に小皿にわけちゃいます。