コンプレックス解消法を教えて
学生時代からの容姿、才能・能力コンプをなかなか解消できません。めちゃくちゃ拗らせました。酷すぎて日常生活、人間関係にも支障出ます。助けてください。
匿名・アダルトカテゴリー利用上の注意事項
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
- ■以下の条件に当てはまる書き込みは一律禁止です。書き込み削除やBANの対象となります。
-
- 幼児ポルノや売買春の情報交換
- 出会い目的のコミュニケーション
- 法律上のわいせつ物にあたるコンテンツへのリンク
- 著作権を侵害するコンテンツへのリンク
- プライバシー侵害や誹謗中傷
- ■匿名・アダルトカテゴリーの質問・回答・リアクションはすべて匿名表示になります。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。- ツイッター連携による自動ツイートを行うと質問者、回答者を特定できてしまうのでご注意ください。
- ■匿名・アダルトカテゴリーの質問を投稿後、質問カテゴリーの変更は行なえません。
- 匿名・アダルトカテゴリー以外の質問に変更すると、回答者の匿名性が失われてしまうため
- ■匿名・アダルトメダルは非公開です。本人だけが確認できます。
根本的な問題をいったん棚上げして、対症療法的な考え方で食生活、生活習慣の改善からはじめてみては
散歩や軽い筋トレ、ストレッチなどの運動をしたり（抑うつ気分、睡眠の改善）
いずれも小さなことから自分のできる範囲で
ストレスを受けてる状況では思考力も落ちるので、頭の中だけでは解決しない問題だと思います。