猫背を治す方法を教えて
背筋を正さないといけない場面が苦手で、〇〇式系の行事で毎回困っています。
胸を張る より 頭の位置を高く を意識するといいらしい
胸張ってても頭が前に出てたりしたら意味が無いし、余計疲れたりするので、頭の位置を高く持っていくことに意識をすると自然と姿勢が良くなるらしいです!って言ってる私も姿勢悪いですが、お互い頑張りましょう……
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心の中の「春日」を解放させる