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2022-02-22 00:29:59
匿名さん
の質問
非公開
自分の意志を持つ方法を教えて
自分の気持ちがよく分からず、自分で物事を決めるのが苦手すぎて他人に決めて貰いがちです。ご飯何食べるか選ぼうとすると、何にすればいいのか分からずよくパニックになります。でもずっとこのままではだめだと思うので何か良い方法があれば教えてください!
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脳内で2択にしていくのはどうでしょ?
こってりorあっさり
麺or米
肉or魚
ってどんどん絞って食べたいものを見つけるのどうかな?