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2022-02-05 00:10:44
匿名さん
の質問
非公開
過食嘔吐の止め方を教えて
とにかく食費がかさむし、太りたくなくて普通食嘔吐もしちゃうし、でも吐かないとソワソワしてしまって落ち着きません。心療内科の先生に相談しましたがBMIが16.5以下になったら入院して治療した方がいいとしか言ってくれませんでした。(現在BMI17.7位)どうしたら止められるでしょうか。
食べた後速攻でハンドクリームを塗る
チューブからチューイングから片っ端からやってた人間です。
自分の場合、食べたあと速攻でハンドクリーム塗ると口に手を入れたくなくなってたので試してみてください。
あとはピルなど飲んだ後吐いたら意味なくなるものをあえて飲むとか、許可食を少しずつ増やすとか・・・。
少しでも前に進めることを祈っています
自分の場合、食べたあと速攻でハンドクリーム塗ると口に手を入れたくなくなってたので試してみてください。
あとはピルなど飲んだ後吐いたら意味なくなるものをあえて飲むとか、許可食を少しずつ増やすとか・・・。
少しでも前に進めることを祈っています
吐くのを止める