食べた後速攻でハンドクリームを塗る
自分の場合、食べたあと速攻でハンドクリーム塗ると口に手を入れたくなくなってたので試してみてください。
あとはピルなど飲んだ後吐いたら意味なくなるものをあえて飲むとか、許可食を少しずつ増やすとか・・・。
少しでも前に進めることを祈っています