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短い腹式呼吸
まずはゆっくり鼻から息を吸ってお腹を膨らませ、ゆっくり口から吐きながらお腹をへこませる
腹筋を使えるようになったら、息をマックスまで短くスッと吸ってフッと吐く
繰り返せばしゃっくりが止まる
慣れてる人は吸うのをオートで体に任せて、フッフッフッと吐くのがよい