ダイエットの効果的な方法を教えて
学生 154cm57kg 5キロは痩せたい
なるべく日常生活に取り入れやすいもの 長期的に続けやすいものから短期間のも
なるべく日常生活に取り入れやすいもの 長期的に続けやすいものから短期間のも
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
マリネス
あと夕食を20時以降に取らない、水を1日2リットル飲むのも効果ありました